Comment retrouver son poids de forme ?

 

Samedi 9 juin 2018

de 9h à 18h

 

avec Eric Darche et Thomas Defranoux

 

Inscription
04 42 96 33 18

ou par mail oracines@outlook.fr

 

participation 70 €

 



 

FAVORISER LA PERTE OU LA PRISE DE POIDS.

 

Atelier proposé par Eric Darche (Naturopathe-Hygièniste, auteur de 9 livres)

et

Thomas Defranoux (Hygièniste)

 

 

Chacun d'entre nous possède naturellement la capacité de maintenir un poids constant grâce au mécanisme d'homéostasie, à condition que l'on ne court-circuit pas ce système naturel de régulation par des aliments de qualité médiocre.

 

Certains régimes amincissants parmi les plus performants, proposent une ou plusieurs périodes de " consolidation ", ce qui est une excellente chose. Mais dès que vous aurez achevé toutes ces étapes et que de nouveau vous réitérerez vos anciennes habitudes alimentaires, si vous n'avez pas clairement identifié corrigé et supprimé toutes les causes personnelles à l'origine de votre surpoids, alors inévitablement vous reprendrez vos kilos superflus.

 

En effet, si vous continuez à consommer des aliments à indice glycémique élevé, trop riches en sel ou en exhausteur de goût, en acide gras "trans", ou encore à faire des associations alimentaires incompatibles, sources de troubles digestifs et de carences nutritionnelles, à manger et à boire à n'importe quelle heure, à sauter des repas sans réflexion, à perturber le système de régulation des graisses par des aliments riches en lipides ou en sucre comme les menus fast-foods, à grignoter entre les repas, à manquer de fibre alimentaire, à utiliser des aliments apparemment insignifiants, mais qui en réalité favorisent la formation de graisse et encouragent l'envie de manger de nouveau, etc. ; il est fort probable que vous reprendrez les kilos superflus que vous avez eu tant de mal à éliminer, les mêmes causes produisant les mêmes effets.

 

D' autres problèmes à l'origine du surpoids peuvent vous concerner, tels que : un dérèglement hormonal, (thyroïdien, sexuel, etc.) une mauvaise circulation sanguine, un stress excessif, des difficultés relationnelles importantes, etc. Tout cela mérite d'être étudié, cas par cas, par une introspection personnelle, pour obtenir une réponse individualisée et adaptée.

 

Cet atelier vous propose d'étudier différents paramètres, afin de vous aider à devenir vraiment autonome dans la régulation de votre poids, que l'on souhaite perdre ou prendre du poids, de manière personnalisée, naturelle, stable et durable.

 

Cet atelier est aussi proposé aux personnes qui souhaitent prendre du poids, car il y a une trame commune dans les deux cas : perte ou prise de poids.

 


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