Lydia

avec Lydia
Professeur de Yoga & Coach Fitness
Tél.  : 06 50 86 11 60

yogaheartfulness@hotmail.com

 Ensemble cultivons le bien-être par la pratique du Yoga

 

Cours

 - Lundi 12h20 - 13h20 Body Svelt

- Mardi 13h à 14h : Vinyasa Yoga
- Jeudi 13h à 14h : Abdos / stretching
- Vendredi 12h15 à 13h15 : Vinyasa Yoga

 

 



Body Svelt - Vinyasa Yoga - Abdos/stretching - Core Training

Pratiquer le sport,  oui,  mais en respectant son corps !
 

Retrouvez-moi pour vous tonifier et vous muscler dans la joie et la bonne humeur;  mais aussi pratiquer le Vinyasa Yoga en cours  semi-collectif pour être mieux ajustée dans sa posture (asanas) et profiter d'un cadre Zen pour se détendre et s'offrir un moment de bien-être.

Cours d'essai 16 € sur réservation

Condition : être apte à pratiquer une activité physique

Informations/Inscription   au 06. 50. 86. 11. 60 ou par mail : yogaheartfulness@hotmail.com