Qi Gong


 

Cursus de 8 matinées de Qi Gong Lian gong shi ba fa
18 exercices pour la santé, créés par Dr. Zhuang Yuan Ming

 

 

Un samedi par mois de 9h30 à 12h30

 

30 novembre 2019

21 décembre 2019

11 janvier 2020

15 février 2020

14 mars 2020

25 avril 2020

16 mai 2020

6 juin 2020

 

avec Lole Millot 06 66 045 043



 Un cycle annuel de 8 matinées vous est proposé afin de vous approprier la forme de Qi Gong « liàn gōng shí bā fǎ », le Qi Gong des « 18 exercices de santé ».

 

Cette pratique vous permet de redécouvrir de manière subtile votre corps à travers chaque articulation, chaque muscle et de l'observer via le prisme de la circulation énergétique.

 

Les mouvements sont simples, lents, réguliers, équilibrés et adaptés à tous les âges quelque soit le niveau de santé et la capacité physique.

 

La pratique du Lian Gong Shi Ba Fa vous amène à développer plus d'aisance, de souplesse et de fluidité dans votre corps tout en travaillant votre ancrage et en facilitant votre détente. C'est une gymnastique thérapeutique destinée à la prévention et au traitement des douleurs.

 

 


 

Inscription

 Deux formules :

 

1 / Pour une session de 8 ateliers de 3h sur l'année 2019/2020 avec possibilité de payer en 3 fois.

 

 un atelier offert.

 

Tarif annuel: 200 euros

 

2 / Atelier simple : 3h - 30 euros

 

Contact : Lolemillot@gmail.com   06 66 045 043

 

Pendant les séances vous êtes invité.e.s à prendre conscience du système de circulation de l'énergie (Qi) de votre corps. La sensation de bien-être, de chaleur, d’expansion que vous ressentez pendant l’exercice vous indique la présence du Qi, la correction et l’amplitude des mouvements est indispensable pour qu’advienne cette perception. Pour être au plus juste notre pratique respectera le rythme et le cycle des saisons.

 

 

Ces ateliers vous donnent accès à de nombreuses informations, via la transmission des structures du fonctionnement de la Médecine Traditionnelle Chinoise (les 5 éléments, les 6 couches, YinYang, cycle circadien...). Ces trésors vous aident à développer une meilleur autonomie dans votre bien être quotidien, physique et mental.

 



Lole Millot

 

praticienne en Energétique Chinoise, diplômée du Collège des Arts Thérapeutiques Chinois (Lyon) en Acupuncture, Tuina et Diététique. Elle pratique le Qi Gong depuis 12 ans, se forme à l'institut La Grue Blanche, Centre de Formation en Arts Energétiques Chinois dirigé par Yan He.