Yoga Danse

Mercredi de

 

Yoga danse parents enfants 14h30 - 15h30

 

Yoga danse prénatal 16h- 17h30

 

Yoga danse adulte 18h - 19h30

 

avec Zahélia   06 16 62 02 28

 

Une discipline qui unit la fluidité, la grâce et l’harmonie de la Danse avec la conscience et la spiritualité du Yoga.

 

C’est une alliance harmonieuse de postures fluides et une fusion de mon parcours dansé aux couleurs africaines, brésiliennes et berbères entre autres…

 

 

 

Dans un esprit méditatif, La Joie, la Musique, la Bienveillance, la Beauté sont les éléments de l’ambiance pour offrir un espace d’immersion propice à l’exploration des bienfaits de cette Danse.

 

 

 

Aucune expérience en Yoga ou danse n’est nécessaire. Chaque personne peut pratiquer dans le respect de ses possibilités du moment.

 

 

 

 

Zahélia Arris

Temps et déroulement de l’atelier :

 La pratique se déroule pendant 1H30 :

 

 Préparation du corps par des postures de yoga fluides.

  • Mouvements dansés proposés par l’enseignante.

  • Un temps de danse libre et intuitive.

  • Relaxation finale sonore ou silencieuse.

Matériel : une tenue souple et confortable, un tapis de yoga, une couverture et une bouteille d’eau.

 

 


Ma formation

 Danse Africaine par Norma Claire

 Danse Brésilienne, par Beth Rigaud

 

 Professeur de Kundalini Yoga diplômée de Kundalini Research Institute

 

 Mon Parcours Dansé

 20 ans d’expérience… Professeur de danse d’expression Africaine ( adultes, enfants)

 10 ans d’expérience…Danseuse Ecole de Samba Marseille et Montpellier

 

Autres

 Educatrice Montessori diplômée de l’Institut Supérieur Maria Montessori à Paris

 Formatrice à la Pédagogie Montessori

 Conférencière

 Animatrice de Cercles de Bhajans et Chants Sacrés inspirés de différentes cultures.

 

 

 

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