Se Relaxer

 

Profitez des bienfaits du massage pour vous purifier, vous détendre et vous évader, de vous-même et du quotidien.

est une très bonne façon de se relaxer.

 

Mais le temps ne vous le permet pas toujours !

La course folle entre le boulot, la gestion du quotidien, peut-être des enfants, des parents...

 

Superwoman, Superman aimerait s'arrêter, se relaxer juste un moment.

 

Se relaxer commence par relaxer son mental. C'est souvent lui qui est tendu, qui commente sans cesse les choses que vous faites ou que vous ne faites pas.

 

La première chose à faire: RESPIRER. Respirer consciemment. Vous portez votre attention sur votre respiration et vous respirez lentement, profondément aussi bien avec les poumons qu'avec le ventre. Vous remplissez au maximum quand vous inspirez et vous videz complétement à chaque expiration.

 

Vous pouvez faire l'exercice sur quelques respirations ou plus longuement: 10 minutes - 20 minutes.

Dans ce cas, portez aussi votre attention au niveau du cœur. Continuez à respirer lentement dans le cœur. Vous ressentirez très vite une détente et une chaleur intérieure.

 

Prêt pour repartir !

 

La deuxième chose que vous pouvez faire très facilement est de frotter vigoureusement vos deux mains l'une contre l'autre puis de poser vos paumes sur les yeux sans appuyer. Juste poser. Cela calme le mental. A répéter plusieurs fois.

 

Une troisième idée: soufflez vigoureusement (vous allez dans un endroit tranquille pour ne pas effrayer les personnes autour de vous). Soufflez comme si vous étiez un animal qui s'ébroue. Dans ce grand Souffle, lâchez les tensions contenues dans le corps.

 

Ces petites choses à faire ne durent que quelques instants et vous permettront de satisfaire ce besoin de relaxation très rapidement, petits instants cumulés aux petits instants font les grandes rivières.

 

Pour vous relaxer plus profondément, il faudra y consacrer un peu plus de temps. Une pratique régulière de Yoga ou de Duong Sinh vous apportera plus d'intensité et de concentration.

 

Un massage aux huiles essentielles biologiques à deux ou quatre mains.

Et moins ordinaire une séance express de magnétisme   

 


Massage Holistique Yin-Yang aux Huiles Essentielles Bio

 

« Le Toucher est un art mais aussi et surtout un langage à part entière. C'est notre premier langage ! »

 

 Ce massage est une synthèse de différentes techniques orientales et occidentales comme l'ayurvédique, le californien, le thaï...

 

Grâce à des mouvements fluides et unifiant ainsi que l'utilisation d'huiles aromatiques biologiques, vous vivez un moment intense de plénitude parfaite. Des respirations profondes participent aussi à l'harmonisation.

 

Les Bienfaits

 Libère les tensions physiques et psychologiques

 Dynamise la circulation tout en drainant les toxines

 Remodèle la silhouette et régénère l'épiderme

 Développe la conscience corporelle et affine le ressenti

 Favorise l'apaisement et le sommeil

 

Ce massage respecte les besoins de chaque personne.

 

Il est tout à fait adapté dans une cure d'amincissement et indispensable dans la gestion et la prévention du stress.

 

"Une vraie Renaissance à Soi"

 

 Participation

 

1 heure     ............   70 €
1 heure 30   ........  100 €
Forfait 5 heures .. 300 €



Massage à 4 mains

Ce  massage allie l'énergie revitalisante à la détente profonde. Il est puissamment restructurant :
Des mouvements synchronisés et symétriques apportent un équilibre dans toutes les dimensions de l'être et 
une intense sensation de plénitude.
Avec Joyisis et Anna

 

 Participation
1 h...... 140 €



Massage Tuina

Le massage Tuina pour un bien être et une relaxation optimale.

Le massage chinois dit Tuina fait circuler l’énergie et apporte une détente exceptionnelle après une journée de stress et de fatigue ou si on sent des tensions dans le corps .
Massage régulateur des fonctions des organes, assouplit les muscles et les tendons, libère l’esprit, renforce la résistance du corps contre les maladies.

 

Sérénité retrouvée


 Les Bienfaits

Avec ce massage bien-être, on remet par le mouvement l'énergie dans le corps .
Il détend , enlève le stress et favorise le sommeil.
Il élimine les tensions en dénouant les muscles et les tendons.
Il libère le mental.
Il harmonise le yin et le yang.

C'est un massage dynamique et relaxant.

La séance est adaptée à la situation de chaque personne, sur rendez-vous

 

Pour un premier massage, bénéficier d’une remise de 20%.

 

Tarif : 50 euros / l'heure.

 

Sur rendez-vous : 06 24 31 93 73

Les massages, l'harmonisation des énergies, les conseils de nutrition ne peuvent se substituer au diagnostic et au traitement prescrit par votre médecin.

Ce massage  sous le nom de "TUINA" est un art très ancien en Chine.
Il se pratique à l'aide  d'un carré de coton appelé "ANMOBO", que l'on
pose sur le corps de la personne qui reçoit le massage.

TUI signifie "pousser" : énergie yang
NA signifie "saisir"       : énergie yin

 



Magnétisme

Vous êtes stressé ? Vous avez besoin d'une pause pour vous ressourcer ?

Offrez-vous un pur moment de détente avec mon massage énergétique du visage et du cuir chevelu relaxant et déstressant !!!

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