Mieux-être - Libération des émotions -

Harmoniser son corps, son esprit et ses émotions pour avancer vers son objectif de mieux-être. La sophrologie psychocomportementale vous guide pas à pas vers l’objectif que vous vous êtes fixé. Elle combine sophrologie, PNL, inductions hypnotiques et techniques de coaching l’ennéagramme et EFT.

 

Sur rendez-vous

Anne-Sophie Amour  06 52 45 27 67

 

La sophrologie psychocomportementale

 

La sophrologie psychocomportementale est un ensemble de techniques psychocorporelles d’harmonisation du corps, de l’esprit et des émotions, mises au service de votre objectif de mieux-être.  Elle combine sophrologie, PNL, inductions hypnotiques et techniques de coaching. Ma pratique est complétée par l’ennéagramme (décryptage de la personnalité) et de l’EFT (technique libératoire des émotions.

 

Chaque accompagnement est personnalisé, pleinement orienté vers l’objectif que vous vous êtes fixé afin de répondre de manière unique à chaque problématique dans le respect de votre identité. La sophrologie favorise la prise de conscience, clé de tout changement : conscience de ses besoins, de ses croyances limitantes, de ses réactions automatiques…

 

La sophrologie psychocomportementale fait partie des thérapies brèves : les accompagnements sont limités à quelques semaines; ils vous guident progressivement vers l’autonomie dans l’acquisition des vos outils pour que vous deveniez acteur de votre mieux-être durablement.

 

Séance d’1 heure

 

Tarif Adultes et Adolescents : 50 €

 


et pour les enfants ?

 

La sophrologie est une technique douce parfaitement adaptée aux enfants. Elle prend alors une forme particulièrement ludique. Je suis d’ailleurs spécialisée dans l’accompagnement des enfants. J’interviens notamment dans les cas de souffrances scolaires (harcèlement, phobies, dys). J’ai également créé L’Ecole des Émotions, ateliers ludiques pour aider les enfants à accepter et mieux gérer les émotions qui les traversent.

 

 

 

 

Séance de 30 mn à 1heure selon l’âge des enfants

 

Tarif Enfants : 40 €

 

 



L'école des émotions

 

Ateliers pour enfants de 5 à 10 ans. Elaborés selon la méthode Kidoo Relax®, les ateliers de L’Ecole des Emotions combinent de façon ludique dans une même séance plusieurs pratiques autour d’un travail sur une émotion : sophrologie, yoga, méditation, art thérapie, massage Do In, loisirs créatifs, expression orale et corporelle. Ces ateliers originaux et bienveillants permettent à nos loulous de mieux gérer leurs émotions et surmonter leurs problématiques.

 

Des ateliers Parents-Enfants sont également proposés.

 

Prochain atelier - La confiance en soi : dimanche 5 avril 2020 de 14h à 15h

10€ par enfant.

 



Massage

 

Le massage bien-être permet de se reconnecter à son schéma corporel et à son intériorité. Il favorise le lâcher-prise et l’équilibre intérieur. Ses vertus sont relaxantes ou dynamisantes selon vos besoins.

 

 

Tarif : 60€ pour 1h de massage . Massage 1h en duo : 100€

 



Anne-Sophie Amour

Sophrologue psychocomportementale, certifiée RNCP, je vous guide de manière personnalisée dans la conduite de votre objectif de mieux-être. Mes séances sont enrichies de nombreux outils de développement personnel et de coaching J'intègre à ma pratique de la sophrologie une approche psychologique par l'ennéagramme ainsi que des techniques d'EFT. Je suis également spécialisée dans la prise en charge des enfants, notamment dans les problématiques de harcèlement scolaire.

Je me tiens à votre écoute pour répondre à vos questions et vous rencontrer.