Hello
Décembre, le dernier mois de l'année mais ô combien propice à s'occuper de soi. Non vous n'êtes pas égoïste en prenant soin de vous car si vous allez mal, si
vous êtes fatigué, comment correctement prendre soin de l'autre.
L'idéal serait de pratiquer au moins une fois par semaine une activité physique en présentiel avec un vrai intervenant qui va corriger vos postures et vous éviter ainsi de vous faire mal.
Mais aussi détente du corps avec des massages et encore détente du mental avec un entretien ciblé sur votre problématique du moment.
Une chose importante toutefois à se rappeler: vous êtes avant tout un esprit incarné dans un corps physique et même si vous vivez sur Terre, vous êtes plus grand que votre complexion.
Détendez-vous et consacrez un peu de temps à la méditation, à la concentration de votre énergie... au delà du corps.
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