Vendredi de 14h15 à 15h15

avec Gisèle Isnardon: 07 82 42 12 13

Trouver la confiance en soi, le bien-être.
Prendre conscience de ses émotions et de leur cheminement
Permettre leur transformation par le souffle: pour
prendre connaissance de notre environnement intérieur et extérieur en apprivoisant :

1. les diverses respirations, inspirés du yoga de la relaxation, pour retrouver le calme et éclaircir ses intentions.
2. des sensations kinesthésiques permettant de percevoir le monde au travers du langage corporel.
3. de l'odorat des actions, des essences de plantes.
4. du toucher de l'impact sur nos réactions, des points réflexes.
5. du regard. Perception de notre schéma corporel dans l'espace.
6. relaxation par le son.

Atelier de groupe:  12€ par atelier

Séance individuelle : rééquilibrage et harmonisation aux huiles ou énergétique.

Diplômée en yoga, éducatrice sportive.naturopathie.
Passionnée par l'expression et la création artistique utilise tous les outils à sa connaissance pour offrir des passage entre l'art, le yoga et l'expression corporelle.
Contact pour toutes questions: 07 82 42 12 13