Le Qi-Gong est un art énergétique chinois qui permet de faire circuler l’énergie dans tout le corps, à l’aide de mouvements doux liés à la respiration.
Je vois le Qi-Gong comme un Art et je vous propose de découvrir mon approche qui part du Qi- Gong traditionnel et de cette précision du mouvement pour aller petit à petit vers un mouvement plus intuitif, plus personnel.

Selon mon expérience, cette alternance de la tradition et du mouvement spontané favorise encore plus le « lâcher prise » et permet à chacun de s’exprimer dans la joie et la créativité.

Mes cours de Qi Gong seront également un moyen de

• Vous relier à votre corps dans l’écoute et la bienveillance
• Renforcer votre ancrage tout en favorisant souplesse et légèreté
• Favoriser détente et relâchement des tensions
• Trouver l’harmonie en vous
• Vous rapprocher de votre nature profonde

Venez découvrir une pratique tout en douceur

A travers des mouvements fluides liés à la respiration

 Pour trouver calme, sérénité, harmonie

« Faire du qi-gong avec Aurélie, c’est s’offrir un moment de bienveillance à soi-même. C’est faire la paix avec son corps et lui donner les moyens de s'autoguérir.

C’est apaiser son mental et laisser entrer plus de sérénité dans sa vie. C’est s’éveiller intérieurement, tout en s’ancrant dans le monde extérieur.

C’est découvrir une culture qui ouvre de nouveaux horizons»  Camille

Séance d’une heure : 60 euros
Pour les situations difficiles et notamment le « burn out » s’appuyant sur mes expériences autour du corps et du mouvement (pratiques somatiques, Qi-Gong et mouvement spontané)
Mes séances individuelles seront un moyen de vous relier à votre corps avec douceur et bienveillance pour mieux être à son écoute. Un cheminement profond pour apprendre à lâcher vos résistances et avoir un rapport plus harmonieux avec vous-même. Aller à la rencontre de ce qu’il y a de plus précieux en vous et laisser votre Être s’exprimer pleinement!
La particularité de mon accompagnement est d’être au plus près du vivant et au plus près de vos besoins du moment.

En général mes séances se présentent généralement ainsi :
         - Pratique de la posture de l’Arbre pour renforcer son ancrage, observer sa posture corporelle et mieux écouter son corps 

         - Découvertes d’enchaînements de Qi-Gong traditionnels pour libérer les tensions à travers le mouvement en lien avec la respiration
         - Pratique du mouvement intuitif pour développer la confiance en Soi et trouver sa propre expression à travers le mouvement dans la joie et la créativité.