Renforcer le corps et l'esprit

 

 

 

Ici on est plus sur le plan physique et psychologique personnel. C'est une histoire qui ne met en jeu que nous-même. Cela concerne la fatigue physique, la maladie, les problèmes de poids (en plus ou en moins) et les problèmes psychologiques (angoisse, peur d'agir, blocage, non amour de soi...)